Vera Koedooder-Eerste échte trainingsweek zit erop

Vera Koedooder - Nieuws - Archief - Eerste échte trainingsweek zit erop

Default08.jpg

Vera Koedooder - Nieuws - Archief - Eerste échte trainingsweek zit erop

Eerste échte trainingsweek zit erop

Na een lekkere rustperiode, en vanaf eind oktober / begin november een paar opbouwende weken, heeft Vera er weer een normale trainingsweek opzitten.
Ze maakt weer wat meer uren op de fiets/mountainbike & in de sportschool.
Daarnaast probeert ze veel te variëren.
Dat gebeurt door middel van de powerplate, hardlopen, schaatsen, en zoals al eerder werd beschreven, het mountainbiken en fitnessen.