Geslaagd trainingsweekend met DSB...
Afgelopen weekend stond het 3e trainingsweekend met mijn nieuwe DSB wielerploeg op het programma.
Vrijdagavond t/m zondagmiddag hebben we in het luxe v/d Valk hotel in Assen doorgebracht. Na een goed diner volgde op vrijdagavond een informatief gedeelte van onze inspanningsfysioloog Ge van Enst.
Zaterdagochtend hadden we gezamelijk de 50km. lange veldtoertocht in Emmen gereden, waarna we heerlijk uitgebreid gingen lunchen in restaurant de Schaopwas in Eext.
In de avond hadden we vóór het eten nog een trunk programma voor de buik en rug.
Zondagmorgen zijn we voor een duurtraining (op de crossfiets / MTB) de weg op gegaan met een korte tussenstop bij de veldrit in Gieten, waar 'onze' veldrijdsters Marianne (1e), Linda (5e) en Sanne (12e) meereden. Na een lekkere douche en lunch konden we in de middag weer op huis aan....
Het was weer erg gezellig, en door het super mooie weer hebben we 2 dagen erg goed en lekker kunnen trainen.
De volgende trainingsdag staat voor a.s. zaterdag gepland, als we gezamelijk de veldtoertocht in Voorthuizen zullen rijden.
Vrijdagavond t/m zondagmiddag hebben we in het luxe v/d Valk hotel in Assen doorgebracht. Na een goed diner volgde op vrijdagavond een informatief gedeelte van onze inspanningsfysioloog Ge van Enst.
Zaterdagochtend hadden we gezamelijk de 50km. lange veldtoertocht in Emmen gereden, waarna we heerlijk uitgebreid gingen lunchen in restaurant de Schaopwas in Eext.
In de avond hadden we vóór het eten nog een trunk programma voor de buik en rug.
Zondagmorgen zijn we voor een duurtraining (op de crossfiets / MTB) de weg op gegaan met een korte tussenstop bij de veldrit in Gieten, waar 'onze' veldrijdsters Marianne (1e), Linda (5e) en Sanne (12e) meereden. Na een lekkere douche en lunch konden we in de middag weer op huis aan....
Het was weer erg gezellig, en door het super mooie weer hebben we 2 dagen erg goed en lekker kunnen trainen.
De volgende trainingsdag staat voor a.s. zaterdag gepland, als we gezamelijk de veldtoertocht in Voorthuizen zullen rijden.
